Consultation diététique en ligne
Consultation diététique par Diététiciens et Diététiciennes Nutritionnistes 

Régime végétarien

Quelque soit les raisons qui vous amener au végétarisme (religion, goût, respect des animaux...), il vous convient de parfaitement équilibrer votre alimentation pour pallier aux carences éventuelles (fer par exemple).
 
Bien s'alimenter pour être en forme est une évidence, c'est possible !
 
Mais comment équilibrer ses apports en protéines pour leur permettre une assimilation optimale, n'y a t'il pas des astuces ?
 
Je reçois des non végétariens, comment les satisfaire ?
 

Plein d'astuces pour vous assurer une alimentation équilibrée et savoureuse.