| Sportifs confirmés ou amateurs, une diététique
appropriée à votre sport (cyclisme, course à pied,
marathon, triathlon, natation, ski de fond ou piste,
escalade...), vous permettra d'éviter les coups
de pompe, les crampes et améliorera sans nul
doute votre endurance.
Entraînement, compétition (ou effort) et
récupération : à ces 3 étapes,
3 régimes spécifiques adaptés à votre
sport pour accroître vos performances.
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