Consultation diététique en ligne
Consultation diététique par Diététiciens et Diététiciennes Nutritionnistes 

Femmes enceintes et allaitantes

Certes ce sont deux périodes où l'alimentation doit être riche en nutriments pour assurer les besoins des 2 individus.

Pendant la grossesse, nous devons manger pour 2 et non pas comme deux, alors comment respecter équilibre et plaisir, sans voir l'aiguille de notre balance s'affoler ou sans être frustrée ?

L'allaitement est enfin le meilleur moment pour se débarrasser des derniers kilos, en effet la lactation a un coût énergétique fort, alors en gérant un minimum son alimentation : on se fait plaisir, on nourrit parfaitement notre bébé et on dit au revoir aux derniers kilos qui nous empêchent encore de fermer notre jeans.

Des idées de menus, astuces culinaires, recettes, une aide éventuelle pour la rédaction de votre liste de courses, etc.

Toutes ces opportunités pour que votre semaine de menus soient variées, que tous trouvent du plaisir à tester de nouvelles recettes.