Consultation diététique en ligne
Consultation diététique par Diététiciens et Diététiciennes Nutritionnistes 

Arrêter de fumer sans grossir

 
Envie d’arrêter de fumer mais la prise de poids associée à ce sevrage tabagique vous démotive ? Arreter de fumer sans grossir
 
Grossir de 4 à 8 kg est fréquent après avoir arrêté de fumer.
 
Souvent une compensation alimentaire sous forme de sucre et de graisse se substitue à la cigarette !
   
Malgré tout avec une alimentation adéquate et une petite activité sportive la prise de poids n’est plus une fatalité.
 
Quelques petits efforts de plus et votre motivation sera renforcée !
 
Voir également notre article : Arrêt du tabac et prise de poids