| Préparation |
 |
Préchauffer le four.
Déposer le coulis de tomates dans des petits ramequins supportant la cuisson au four. Y mettre le jambon, le râpé.
Casser l'oeuf dessus et parsemer d'herbes de Provence. |
|
| |
| |
| Cuisson |
|
Déposer les ramequins dans un moule à tarte, rempli au tier d'eau.
Déposer au four et laisser cuire 7 à 10 min. |
|
| |
| |
| Remarque |
|
| Servir avec du riz ou des pâtes et une salade. |
|
| |
| |
Accueil
Le régime diététique
Recettes diététiques
