Consultation diététique en ligne
Consultation diététique par Diététiciens et Diététiciennes Nutritionnistes 

La pyramide alimentaire

 

L'équilibre alimentaire

L'équilibre alimentaire est important pour tous et à tout âge. Les besoins évoluent au cours de notre vie. Vous trouverez ici des informations pour mieux équilibrer votre alimentation et celle de votre famille..
 

Les groupes d'aliments

Cette pyramide des groupes d'aliments vous présente les 7 groupes alimentaires que nous devons consommer chaque jour pour une alimentation équilibrée et vous donne leurs fréquences de consommation.
 
Pyramide alimentaire Groupe alimentaire des boissons Groupe alimentaire des féculents, céréales et pain Groupe alimentaire des fruits et des légumes Groupe alimentaire des produits laitiers Groupe alimentaire des produits sucrés Groupe alimentaire des matières grasses Groupe alimentaire des viandes poissons oeufs
Cliquez sur les groupes d'aliments pour en voir les détails