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Consultation diététique par Diététiciens et Diététiciennes Nutritionnistes 

Les roëstis

 
 

Les Röstis on y a droit ?

 

Des röstis !!! Non, non ! Intérdit c'est trop gras

Et bien bonne nouvelle, les röstis Héro sont tout à fait compatibles avec votre régme

Valeur nutritionnelle pour 100 g

130 Kcal
2 g de protéines
17 g de glucides
6 g de lipides (soit 1 cuillère à café pour 100 g).
1 g de sel (c'est beaucoup...)

Donc 200 g = 1 portion de féculent et 1 portion de matière grasse.

Je les utilise en général avec 2 tr de jambon et une méga salade, ou 2 saucisses de volaille ou encore avec une côtelette.

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Sabine Diététicienne Nutritionniste | Créez votre badge