Cabinet de La Roche sur Foron

Votre diététicienne

Horaires - durée des consultations diététiques

Consultations avec Melle Léglise sur RDV un vendredi après-midi sur deux.

La première consultation (environ 1h) permet de fixer les objectifs de votre prise en charge. En fonction de vos attentes et d’une première enquête alimentaire (et du bilan diététique qui en découle), on établit ensemble votre programme alimentaire personnalisé qui s’adapte à vos objectifs, à votre mode de vie et à vos plaisirs alimentaires.

Les consultations de suivi (environ 30 min) 2 semaines après la première consultation puis au rythme d’une par mois permettent de faire le point sur le mois écoulé et d’affiner le programme initial en fonction de vos commentaires.

La stabilisation (environ 30 min) une fois les objectifs atteints on élabore un programme personnalisé adapté aux besoins actuels pour stabiliser le poids. 

Mes grands principes

• L’équilibre alimentaire au quotidien plutôt que les régimes yoyo
• Vous donner un réel conseil nutritionnel afin de vous apprendre à manger correctement
• Maigrir vite est un mythe, il faut apprendre à maigrir sûrement et surtout vous stabiliser pour ne pas reprendre de poids
• Vous apprendre à équilibrer vos apports en fonction d’une éventuelle maladie ou traitement médical
• Modifier durablement vos habitudes alimentaires. Pour dire STOP aux régimes YOYO!

J'assure également des consultations en ligne, vous me trouvez ICI

Pour qui ?

Diététique du bien portant : Sevrage tabagique, femmes enceintes ou allaitantes, enfants et adolescents, personnes âgées, sportifs, etc. Elle s'adresse également aux personnes dont le mode de vie nécessite une adaptation du rythme et de la composition des repas.

Diététique thérapeutique : Surcharge pondérale et obésité, diabète, dyslipidémie (cholestérol, triglycérides...), pathologies digestives, intolérances et allergies alimentaires etc.

Situation du cabinet diététique